Online запись

Направления / СТРЕТЧИНГ

Стретчинг (stretching) стрейчинг, стречинг – упражнения, предназначенные для растягивания мышц, занятия стретчингом для начинающих стретчинг школа танцев

Стретчинг упражнения придают мыщцам гибкость, формируют красивую осанку и понижают утомляемость тела. Стретчинг можно использовать как составляющую часть занятий (в виде разминки или по завершении каких-либо физических упражнений, например после урока танцев часто делают растяжку в шпагат), а также в качестве самостоятельного способа поддержания хорошей физической формы

Базовые упражнения комплекс стретчинга были разработанны как лечебная физическая культура для восстановления профессиональных спортсменов, но как и всё очень востребованное быстро распространился повсеместно, и уже более 30 лет известен во всём Мире! Стретчинг в Москве очень популярен, все фитнес и танцевальные школы студии проводят занятия стретчигом. растяжка на шпагат курсы для начинающих
Гимнастика стретчинг - растяжка, уменьшает мышечное напряжение, улучшает эластичность мышц. Регулярные занятия предохраняют от растяжений и дряблости  тела. Занятия стретчингом в школе танцев укрепляет сердце, дыхательную систему, уменьшает хрупкость костей. 
Столько хорошего дают уроки по стретчингу в школе танцев, а многие даже не знают как он правильно называется:
стрейчинг или стречинг,
запомните СТРЕТЧИНГ (stretching)! Или по нашему - растяжка  занятия в школе танцев проходят под руководством профессиональных хореографов. Уроки стретчинга в студии всегда включают:

- Статический стретчинг (медленные движения, при помощи которых принимается определенная поза и занимающийся удерживает ее в течение тридцати секунд-одной минуты. Статическое растягивание самое важное в занятиях стретчингом в танцевальной студии)

- Динамический стретчинг  ( медленные движения, завершающиеся удержанием положений в конечной точке амплитуды)
Достоинство стретчинга и в том что группы не имеют возрастных, половых ограничений, занятия стретчингом для начинающих и продолжающих легко проходят в одной группе
Обучение stretching Москва стретчинг для начинающих, растяжка занятия в школе шпагата курсы стретчинга
Школа танцев GO-GO MOTION - I LOVE DANCE

false
Закрыть

GO-GO + body make в школе танцев GO-GO MOTION

Открыт набор в группу Lady Style на Чистых Прудах ! 
Расписание: Пн и Ср 20-00. Старт 6 сентября! Хореограф Алла Бобровская!
Не пропустиподробнее на https://vk.com/gogomotion идёт запись #gogomotion